イケおお兄さんの日常メモ

自称お兄さんのたまに書くメモとか記録

今週のお題 10年後の私へ

(10年後の私へ)

 

 

なんか こんなコラボ規格の

お題は ちと嫌だなぁ

 

10年後ですか・・・・

 

もう 還暦超えて

ちょうど真ん中

 

もう いろいろ ガタがきてるだろうな

 

子供も成人してる

 

でも たぶん 現状のままだろうな(苦笑)

 

10年後 どうしてますか?

どうしていたいですか? と

問われると

ビジョンが定まってる高貴な人は

いろいろ 語れるんでしょうけど

イケおは 10年後なんて

どうなってる どうしたい?とか

全然 予想が立てません

 

商売 うまく 回ってて欲しいな 

とかそんなのは

漠然とあるけどね

 

 

で、 10年後 もしかしたら

もう この世にはいないかもしれないし

 

 

イケおの父は

58歳でさっさと 死んでしまいました。

もう いきなり 当主ですよ・・・

それからの二十年以上

いや 30年近く もうひたすら

頑張ってきた

 

そう考えると

今 思えるのは

 

父さんよりは 長生きはできるだろうな

 

 

でも こないだ 救急車だったけど・・・・

 

 

 

10年後 というか

 

半年後くらいを

すげえ リヤルに想像できるくらいになりたいです

 

ちゃんと 数字もいれれるくらいに

 

あと 現状維持 で

毎日 回してる感あるけど

ちょっとでも 何でもよいので

上を目指せるような構えをつくっていきたいな

 

 

 

 

今週のお題「 上半期ベスト◯◯ 」

今週のお題「 上半期ベスト◯◯ 」

 

なんか いつの間にか

一年の半分過ぎてますけど

これと言ってベストと言えるような

特別な出来事はなかったなぁ・・・

 

と言いたいところなんですけど・・・・

 

 

つい 数日前に

 

救急車で運ばれました・・・・

 

 

熱中症????

とにかく

明け方4時くらいから

気持ち悪くなり

結局 9時まで 我慢して

 

♯7119

 

で 相談しても

近くの内科で心電図取ってもらえ

 

で 終わりで

どうしようもなくて

どんどん 状態が悪くなるので

救急車を呼ぶ羽目に・・・

 

実は 数年前に

心臓がらみで 運ばれた事が

一度だけありまして

今回 なんか それに近い症状が

出たと

(思ってしまった?)

ので

 

今 振り返ると 果たして

あの

苦しいときに 前に運ばれたときと

同じような 症状だったのか?と

問われると

 

 ・・・・

 

なんですけど

気持ち悪いの 数時間 

我慢して我慢しての

救急車要請だったんで

 

そんなんで 呼んでしまったのか?

と 詰められそうですけど

いや なんどか

熱中症には なったとこは ありますけど

こないだのときは

感じが違ってたので・・・

 

たしかに 

最初の一発目は

心臓まわりで

キュキュっとなったんです

 

それで あれ?って

おもっちゃったのかも?

 

実際 いろいろ検査してもらったけど

なにも異常なし・・・・

 

もう 恥ずかしくって 恥ずかしくって

 

ってか 

出たら出たで それはそれで

困るんですけど

 

一様 来週 24時間付ける心電図みたいなの

やることになったのですが

どうなんでしょ?(苦笑)

 

 

これが 「 上半期ベスト◯◯ 」

 

の 第一位 になりますw

 

 

 

前に 心臓で救急車で

運ばれたのが 約2年半前

 

その後 こんなんじゃダメだ!と

気持ちを入れ替えて

ジムも通いだし

半年くらいで 14キロも

落としました!

 

もう そのときは

ストイック ストイックで

夜の晩酌も辞めてたし

 

で 最近は 油断しまくりで

晩酌も夜食もいつの間にか

復活(苦笑)

体重も 9キロくらいは

戻ってます・・・・

 

今回のことで

また ストイックに 始めそうですが

ちょっと 自分 極端過ぎるなとw

 

もう 良い年齢だし

 

ゆっくり やってこうと思ってます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週のお題「 最近変えたこと・変わったこと 」

今週のお題「 最近変えたこと・変わったこと 」

 

お散歩をしなくなった・・・

 

コロナの頃から 続いていた

朝のお散歩が

去年の秋くらいから

忙しさもあり だんだん やらなくなり

最近ではめっきりやらなくなってしまった・・・・

 

で、そのせいかしらないけど

 

だんだん 腹も出てきて

体重も増え気味に

 

で、そんな悪循環が続いて

ここ 最近 ぎっくり腰 を

やってしまい

ここ 半月くらい 身動きできない状態・・・・

 

ヤバいよ ヤバいよ

 

なんで やらなくなったの?と

言えば

う~~~ん・・・・

 

忙しさもあったんだけど

ほんと ちょっとした理由

 

GPS付きの時計を変えたら

ベルトが付け難しいくて

ちょっと 面倒だな・・・

 

とか

 

ポケモンGO の

自動で捕まえてくれる おもちゃが

中国パチモノなのが

バレて 使えなくなっちゃったりとか・・・・

 

ほんと 些細なこと

 

その些細なことから

ちょっとのつまずきが

あっという間に 半年の怠けに・・・

 

毎朝聞いてる 基礎英語とか英会話の

時間帯とかぶってしまってるってのも

大きいんだけど

でも 昔は 普通に5時起きとか

の生活だったのに

なんか 怠けが 当たり前に・・・・

 

 

「 最近変えたこと・変わったこと 」

 

というか

油断すると なんでも 

楽な方 楽な方 に行っちゃうのが

人間なんでしょうけどね

 

やっぱ 仕組み化 が大事だなと

 

前のように

習慣にしちゃって

何も考えずに朝起きたら

普通に お散歩 まで

戻すようにしたいです

 

 

でもなぁ ・・・・

 

 

もう 暑くて(苦笑)

 

 

 

 

 

今週のお題「 薬味 」

今週のお題「 薬味 」

 

まず 牛丼屋で

 

一味と紅ショウガは必須ですね

 

初めに 肉を脇に寄せて

空いたスペースに

紅ショウガ ドバッと

その上に 一味を

色が変わるくらいぶっかけるw

 

うん もう 牛丼食べてるのか

紅ショウガ丼 食べてるのかわからなくなるくらい

ぶっかけるのが定番

 

紅ショウガとか 一味 が

有料 になったら

もしかしたら 牛丼屋 行かなくなるかも

ってくらいに 

一味 は必須です

 

 

あとは

 胡椒

 

胡椒は 野菜炒め作るときに

最後に パラパラ 振っておけば

なんとなく プロの味になる という

魔法の薬味

 

ニラの安い時期は

よく バラ肉とニラのもやし炒め

を 作るのですが

最後の 胡椒 は

もう 振りすぎじゃん・・・

ってくらい 振りかけた方がおいしいっす!!

 

大昔は 胡椒 って

金と等価交換されてたんですって?

まあ それくらい

愛され薬味 なんだろうなと

 

あっ!!

今週のお題は 薬味 か

 

香辛料 と間違えたw

 

薬味で言えば

もう ネギ 長ネギ が 自分の中では

王者です

 

丸亀うどん とかでは

山盛りで頂きますw

 

 

 

今週のお題「 夏の準備 」

今週のお題「 夏の準備 」

 

うん 

まずは この

 

 

だなw

 

いやあ 最近 サボり気味というか

飲酒癖が

再発してしまい

結構 出てきた・・・・

 

筋トレ 一応 続いてる?けど

ここ一週間前に

思いっきり ギックリ腰 を

やってしまい

病院 2カ所行って

注射してしてもらい

未だに 痛い(>_<)

 

でも なんか 夏には

バッキバキに割れた腹筋を

とか 夢見てしまうけど

まあ それはかなうことはないだろうな

 

ってか

もう別に

 

夏になると無性に燃える

 

って感覚は皆無っすね

 

若い頃昔は

夏ってだけで 心躍ったけど

もう 普通に

 

暑ちいな・・・

 

な 

季節に成り下がってしもうた

 

 

うん!!!!

 

いくつになっても

 

ドキドキする夏

 

は 素敵な夢 っすw

 

 

 

 

今週のお題「 こだわりの道具 」

今週のお題「 こだわりの道具 」

 

これと言って 人様に

自慢できるような

道具なんてありませんけど

 

強いて言えば 仕事の機械ですか?

 

正規で買うには

あまりにもお高いので

裏ルートで

中古で購入

 

正規じゃないから

部品なんて なかなか買えないので

入手できる 既製品で

なんとかしてるのですが

逆にそれが すげえ

機械に詳しくなることになり

下手したら

正規で購入してる人よりも

この機械については

詳しくなってしました

 

故障するたびに

自分で直すしかないので

もう ひたすら 勉強

 

でも これはこれで

よかったかな?と

 

正規のルートで

安心を高いお金で買ったとしても

ある程度立つと

車じゃないけど

新しい機械を進められるし

 

壊れちゃってもう無理ですね

 

と言われたら もう諦めるしかないですよね

 

それは自分でメンテすれば

結構なんとかなるのもわかったし

 

長く使ってる道具って

なにより 愛着わきますよ

 

 

今週のお題「 梅 」

今週のお題「 梅 」

 

うめぼしって なんであんなに

値段の差

があるんだろう?

 

そりゃ 売り物ですから

ピンからキリまであるのは当然ですけど

スーパーで

朝のうめぼしを買おうかな?と思おうと

種類が多くて

毎回ちと 悩む

 

まあ 悩んでも そこそこのやつしか

買わないんですけどねw

 

いけおは 減塩のは買わないようにしてるんです

 

健康を考えて ?なんで?

 

ですけど

塩で作ってない奴は

なんか カタカナの溶液に

漬けて作ってるイメージありません?

 

それは 逆に健康に悪い気がしてw

 

 

こないだ 初めて

種なしというの買ってみました

 

うん これ

朝の忙しいときに

種を取るという行為が

無くなり 便利

 

でも 骨なしの魚じゃなけど

消費も早くなりますね